Każda sesja trwa 60 minut i składa się  z kilku technik somatycznych. Cztery filary regulacyjnej pracy z systemem nerwowym  to :

1. nerw błędny
2. dotyk
3. oddech
4. uważność i obserwacja swojego ciała

Dlaczego to jest dla mnie dobre?
Regularna praktyka samoregulacji prowadzi do większej odporności na stres, wyciszenia natłoku myśli, dobrego snu, poczucia bezpieczeństwa i jasnego nastawienia do rzeczywistości.

Czy to jest bezpieczne?
Wszystkie ćwiczenia somatyczne, których będziemy używać – są bezpieczne i sprawdzone w ciągu kilkunastoletniej praktyki prowadzącej z setkami uczestnikami zajęć.
Wszystkie praktyki mają swoje zakorzenienie w badaniach naukowych, m.in. w Teorii Poliwagalnej.
Ponadto towarzyszy Ci praktyk z 20-letnim doświadczeniem, który ma przygotowanie terapeutyczne.

Co muszę przygotować?
Każda sesja wymaga:
– Twojej obecności przez 60 minut w każdy wtorek o godzinie 20-21
– możliwości dostępu do platformy on-line, którą przekaże Ci organizator
– w miarę cichego zakątka w Twoim domu (bywa, że do sesji dołączają się inni członkowie rodziny, np. kot albo mąż:)

Czy to jest terapia?
Cykl zajęć samoregulacyjnych nie jest terapią indywidualną i nie jest terapią grupową. 
Jeśli jesteś w trakcie terapii – samoregulacja może być dla Ciebie wsparciem w kontakcie ze swoim ciałem.
Zachęcam Cię jednak, abyś przed podjęciem decyzji  – skonsultowała/skonsultował to ze swoim prowadzącym terapeutą.

Cykl zajęć samoregulacyjnych poprowadzi :
Izabela Chlewińska – tancerka i choreografka, pedagożka i terapeutka.
Autorka i współtwórczyni METODY INTIBAG.
Założycielka Instytutu Czucia w Warszawie.
Autorka i mentorka Kursu Trenerskiego Metody Intibag w opaciu o pracę z ciałem.
Dyplomowany psychotraumatolog (studia podyplomowe na Uczelni Korczaka).
Ukończyła flagowy kurs Instytutu Poliwagalnego USA.
Certyfikowana Terapeutka czaszkowo-krzyżowa w podejściu biodynamicznym.
Praktyk z ponad 20-letnim doświadczeniem. Aktualnie wykłada w Akademii Muzycznej w Łodzi na wydziale Somatyki w Tańcu i Terapii. Współtwórczyni spektakli i instalacji performatywnych dla rodzin (m.in.MaMoMi w Nowym Teatrze w Warszawie, Niewidoczne w Teatrze Miniatura w Gdańsku, Ciało w Galerii Narodowej Zachęta)
Pracuje z osobami z wyzwaniami rozwojowymi i trudnościami sensorycznymi w ujęciu poliwagalnym.

Artykuł Samoregulacja – cykl 12 spotkań pochodzi z serwisu Sklep INTIBAG.

Artykuł MAŁY ZESTAW SENSORYCZNY pochodzi z serwisu Sklep INTIBAG.

Worek wieszamy na dwóch hakach sufitowych w odległości ok 2 metrów.

Obiekty Intibag otrzymały nagrodę DOBRY WZÓR 2023.
Obiekty sensoryczne otrzymały znak jakości NAGRODA RODZICÓW 2021.

Wystawiamy Faktury VAT, Faktury Imienne oraz Faktury z odroczonym terminem płatności.

Kupując autoryzowane produkty Intibag otrzymujecie gwarancję najwyższej technologii dzianin, która zapewnia bezpieczeństwo w kontakcie ze skórą.

Artykuł Worek sensoryczny Swinging bag pochodzi z serwisu Sklep INTIBAG.

Artykuł DUŻY ZESTAW SENSORYCZNY pochodzi z serwisu Sklep INTIBAG.

Artykuł PUF SENSORYCZNY MORPHING BAG pochodzi z serwisu Sklep INTIBAG.

Zabawy w worku sensorycznym znajdziecie w katalogu dołączonym do przesyłki:)

Worek sensoryczny Intibag posiada badania wykonane w Instytucie Włókiennictwa, które wykazują przepuszczalność powietrza podczas użytkowania worka. Dlatego z pełną odpowiedzialnością polecamy przebywanie wewnątrz worka całym ciałem.

Nigdy nie zostawiamy małęgo dziecka samego w worku! Dziękujemy za Waszą uważność

Rozmiar : 145 cm dł./ 36 cm szer.

Obiekty Intibag otrzymały nagrodę DOBRY WZÓR 2023.
Obiekty sensoryczne otrzymały znak jakości NAGRODA RODZICÓW 2021.

Wystawiamy Faktury VAT, Faktury Imienne oraz Faktury z odroczonym terminem płatności.
Kupując autoryzowane produkty Intibag otrzymujecie gwarancję najwyższej technologii dzianin, która zapewnia bezpieczeństwo w kontakcie ze skórą dziecka.

Artykuł WOREK SENSORYCZNY INTIMATE BAG/BABY pochodzi z serwisu Sklep INTIBAG.

Worek sensoryczny Intimate bag kids otrzymał certyfikat Instytutu Włókiennictwa, który potwierdza przepuszczalność powietrza. Jest oddychający, termoaktywny i transparentny.

Worek sensoryczny INTIMATE BAG jest narzędziem, które wspomaga terapię sensoryczną, pomaga wyciszyć system nerwowy. Z użyciem tego produktu możemy pomóc sobie lub dzieciom odpocząć po dużym wysiłku intelektualnym czy napiętej sytuacji emocjonalnej. Poprzez kontakt ze swoim ciałem wewnątrz worka, koncentrację na oddechu, w ciszy i “prywatnej”przestrzeni można wyregulować swój stan psycho-fizyczny i ponownie “naładować baterie”. 

Rozmiar : 205 cm dł. / 36 cm szer.

Obiekty Intibag otrzymały nagrodę DOBRY WZÓR 2023.
Obiekty sensoryczne otrzymały znak jakości NAGRODA RODZICÓW 2021.

Wystawiamy Faktury VAT, Faktury Imienne oraz Faktury z odroczonym terminem płatności.
Kupując autoryzowane produkty Intibag otrzymujecie gwarancję najwyższej technologii dzianin, która zapewnia bezpieczeństwo w kontakcie ze skórą.

Artykuł WOREK SENSORYCZNY INTIMATE BAG/KIDS pochodzi z serwisu Sklep INTIBAG.

Do czego służy pufa sensoryczna Rolling bag?

– do masowania ciała (przelewanie pufy po ciele od stóp do głowy zarówno na plecach, jak i na brzuchu)

– do dociskania ciała (kładziemy pufę na wybranej części ciała w pozycji leżącej)

– do kreatywnej zabawy w ruchu (pchanie, ciągnięcie, toczenie się z pufą po podłodze i wiele wiele innych:)

Czym jest wypełniona pufa?

Wypełnieniem pufy Rolling bag jest certyfikowana ekologiczna łuska gryki.

Jak prawidłowo dobrać obciążenie pufy do wagi ciała?

Oto nasze rekomendacje:

Rolling bag big (11 kg) rekomendujemy osobom powyżej 12 roku życia

Rolling bag basic (8,5 kg) rekomendujemy osobom powyżej 9 roku życia

Rolling bag small (5,5kg) rekomendujemy dzieciom powyżej 5 roku życia

Rolling bag mini (3,3kg) rekomendujemy dzieciom powyżej 2 roku życia

Jak prać pufę Rolling bag?

Każda pufa znajduje się w pokrowcu, który po zdjęciu z pufy nadaje się do prania w 30 st. w automatycznej pralce.
Pierzemy sam pokrowiec, na resztę pufy uważamy. Drobne zabrudzenia ratujemy nawilżonymi chusteczkami:)

Na co trzeba uważać przy użytkowaniu pufy Rolling bag?

Pufa nie lubi wody i innych mokrych substancji!
Pufa jest super wytrzymała, ale wyjątkowo wrażliwa na ostre narzędzia. Unikamy biżuterii, okularów, spinek, itp.
Polecamy miękki dres bez dodatków!

Dane techniczne:

Rolling bag – big
Waga produktu: 11 kg

Rozmiary w zależności od ułożenia obiektu :
Średnica   : 60 – 80 cm
Wysokość : 35 –  45 cm

Rolling bag – basic
Waga produktu: 8,5 kg

Rozmiary w zależności od ułożenia obiektu :
Średnica   : 50 – 70 cm
Wysokość : 25 –  35 cm

Rolling bag – small
Waga produktu: 5,5 kg.

Rozmiary w zależności od ułożenia obiektu :
Średnica  : 35- 55 cm
Wysokość :  20- 30 cm

Rolling bag – mini
Waga produktu : 3,3 kg
Średnica : 30-45 cm
Wysokość : 15 – 25 cm

Artykuł PUFA SENSORYCZNA ROLLING BAG pochodzi z serwisu Sklep INTIBAG.

W jaki sposób przymocować dziuplę?

Obiekt należy naciągnąć i przywiązać jego koniec do elementów konstrukcyjnych w mieszkaniu
(odkryte belki stropowe, barierka na antresoli i inne) lub zastosować  mocowanie sufitowe.
W zestawie otrzymujecie Państwo dziuplę sensoryczną, pufę Rolling bag w wersji BASIC oraz hak do mocowania.

Co to znaczy, że obiekt jest stacjonarny? To nie jest huśtawka?

Dziupla Hollow bag nie jest huśtawką! Leży na ziemi, obciążona ponad ośmiokilową pufą, zapewniając małemu dziecku bezpieczeństwo wchodzenia i wychodzenia z niej w każdym dowolnym momencie. Jeżeli chcesz pohuśtać swoje dziecko, musisz wyjąć pufę ze środka. Nie zapomnij potem się nią wymasować:)

Do czego służy suwak?

Suwak służy do otwierania i zamykania sensorycznego domku. Jest też pięknym elementem designu Twojego pokoju:)

Jakie są kolory wewnętrznej pufy?

Kolor pufy Rolling bag to czarna dla dziupli w kolorze kurkumy i lazuru oraz lazurowa dla dziupli w kolorze stalowym.

Obiekt otrzymał nagrodę DOBRY WZÓR 2023
Obiekt otrzymał patent i jest chroniony przez Urząd Patentowy Rzeczpospolitej Polskiej
Obiekt otrzymał znak jakości NAGRODA RODZICÓW 2021.

Wystawiamy Faktury VAT, Faktury Imienne oraz Faktury z odroczonym terminem płatności.
Kupując autoryzowane produkty Initbag otrzymujecie gwarancję najwyższej jakości dzianiny, która zapewnia bezpieczeństwo w kontakcie ze skórą dziecka. Dziękujemy za Twoje zaufanie!

Artykuł PUF SENSORYCZNY HOLLOW BAG pochodzi z serwisu Sklep INTIBAG.

Stanowią wsparcie w obszarach tj.:

• kształtowanie motoryki dużej,
• rozwijanie koordynacji ruchowo-wzrokowej,
• kształtowanie zmysłu równowagi.
• zdrowe siedzisko to zdrowy kręgosłup!

Praca z pufą sensoryczną może stanowić element zajęć gimnastyki korekcyjnej czy też być elementem przestrzennych zabaw ruchowych. Produkt ten służy również jako zdrowe siedzisko dla dzieci posiadających słabe mięśnie posturalne. Produkty te wchodzą w interakcję z układem nerwowym stymulując go do ruchu, a także rozwijając świadomość ciała. Praca z pufą sensoryczną rozwija koncentrację i kreatywne myślenie podczas zabawy! Wiele dzieci wykazuje spokój oraz rozluźnienie po pracy z pufą sensoryczną.

Akcesoria sensoryczne dla dzieci tego typu stanowią doskonałe wyposażenie min.  gabinetu fizjoterapii, szkół czy przedszkoli.

Pufa Living bag to idealne siedzisko dla nastolatków i osób dorosłych. Stanowi doskonałe wsparcie dla rodziców bawiących się z dzieckiem w domu (podparcie stawów barkowych, biodrowych, łokciowych) oraz siedzisko w pozycjach kucznych czy też wygodną podporę między pozycją stojącą a siedzącą. 

Obiekty otrzymały nagrodę DOBRY WZÓR 2023
Obiekty otrzymały znak jakości NAGRODA RODZICÓW 2021

Wystawiamy Faktury VAT, Faktury Imienne oraz Faktury z odroczonym terminem płatności.
Kupując autoryzowane produkty Intibag otrzymujecie gwarancję najwyższej jakości dzianin, które są bezpieczne w kontakcie ze skórą.

Dane techniczne:

Living bag – basic
Waga produktu: 9,5 kg

Rozmiary w zależności od ułożenia obiektu :
Średnica   : 45- 55 cm
Wysokość :   25- 30 cm

Living bag – small
Waga produktu: 6 kg

Rozmiary w zależności od ułożenia obiektu :
Średnica :     35- 45 cm
Wysokość :   25- 35 cm

Artykuł PUFA SENSORYCZNA LIVING BAG pochodzi z serwisu Sklep INTIBAG.