Praktyka Ciało.Głos.Intuicja to autorska metoda pracy z ciałem poprzez stymulację nerwu błędnego, czucie głębokie oraz dotyk. To praktyka, którą każdy dorosły człowiek przeprowadza na sobie, pracuję ze swoim ciałem w kontakcie z podłogą i własnymi rękami, które dotykają, oklepują, ciągną, ściskają, kołyszą i wprowadzają ciało w pulsację.

Praktyka Ciało. Głos.Intuicja autorstwa Izabeli Chlewińskiej od lat cieszy się popularnością wśród zmęczonych i nadwrażliwych dorosłych, którzy z różnych powodów odczuwają potrzebę powrotu do równowagi psychofizycznej. Ta intuicyjna podróż wgłąb ciała ma swoje podłoże na gruncie neuronauki i prowadzi uczestnika przez meandry skomplikowanej neurobiologii w łatwy, a często i zabawny sposób.

Jakie są efekty regularnej praktyki?

Regularne praktykowanie ciała, głosu i intuicji przy czułym prowadzeniu Izy Chlewińskiej prowadzi uczestników do różnych efektów, a są nimi m.in.:

– dobry i czuły kontakt ze swoim ciałem

– wyciszenie i równowaga układu nerwowego

– wiedza na temat ciała

– świadomość potrzeby ruchu i samoopieki

– zmniejszenie nadwrażliwości słuchowej

– lepsza odporność organizmu

– lepsza obserwacja własnych potrzeb i dbanie o nie w życiu codziennym

– samoakceptacja

– regulacja emocji na świadomym poziomie

– i wiele wiele innych:)

Kim  jest Izabela Chlewińska?

Autorką praktyki Ciało.Głos.Intuicja jest Izabela Chlewińska – tancerka, choreografka i wykładowczyni na wydziale Somatyki w Tańcu i Terapii w Akademii Muzycznej im. G. i K. Bacewicz w Łodzi. Współzałożycielka marki Intibag, dyrektorka Instytutu Czucia Intibag oraz autorka Metody Intibag. Ukończyła kurs z certyfikatem wydany przez Polyvagal Insitute dr. Stephena Porgesa w USA, a także kurs Terapii Czaszkowo-Krzyżowej w ujęciu biodynamicznym u dr. Grażyny Walasek. Z wykształcenia magister sztuki i pedagog ze specjalizacją rytmika, z zawodu artystka niezależna na polu nowego tańca i choreografii eksperymentalnej. Stypendystka prestiżowych rezydencji m.in.w Wiedniu, Antwerpii, Filadelfii, Tokio. Autorka spektakli tańca i instalacji performatywnych, a także kilkudziesięciu choreografii w teatrze dramatycznym w Polsce i Niemczech. Od 2019 roku wspólnie z mężem Tomkiem Bergmannem rozwija markę i projekt Intibag, który wprowadził na rynek wysokiej jakości obiekty obciążeniowe do pracy w ruchu, a także instalacje sensoryczne i warsztaty, które wspierają rodziny z dziećmi z wyzwaniami rozwojowymi.

Artykuł CIAŁO GŁOS INTUICJA pochodzi z serwisu Sklep INTIBAG.