Opis
Szkolenie „Powrót do ciała. O czuciu i świadomym ruchu w Metodzie Intibag” to poszerzenie kompetencji świadomą pracę z ciałem w metodologii Intibag.
Metoda Intibag proponuje ćwiczenia ruchowe oraz twórcze zadania z obiektami sensorycznymi Intibag, które wspierają regulację autonomicznego układu nerwowego i prowadzą do szeroko pojętej równowagi psychofizycznej. Ważnym elementem szkolenia jest budowanie bezpiecznego środowiska współpracy pomiędzy opiekunem i podopiecznym, a także świadoma i regularna samoregulacja opiekuna.
Agenda szkolenia:
- Powrót do ciężaru ciała. Ćwiczenia rozluźniające struktury mięśniowo-powięziowe i stymulujące czucie głębokie ciała. Praca z bezpiecznym bezruchem i poszerzeniem poczucia bezpieczeństwa w ciele. Regulowanie systemu nerwowego z wykorzystaniem puf obciążeniowych.
- Powrót do subtelności ciała. Ćwiczenia kształtujące zmysł dotyku i czucie głębokie. Różne strategie pracy ze skórą, jako narządem z pomocą worka sensorycznego.
- Powrót do systemu nerwowego. Samoregulacja autonomicznego układu nerwowego poprzez stymulację nerwu błędnego i przez prozodię głosu.
- Powrót do ruchu. Ćwiczenia kształtujące motorykę dużą i koordynację wzrokowo-ruchową. Praca ze zmysłem równowagi i czuciem głębokim w przestrzeni. Gry i zabawy sensoryczne z wykorzystaniem obiektów.
- Powrót do twórczości. Ćwiczenia rozwijające wyobraźnię, intuicję i improwizację. Tworzenie ruchu w oparciu o indywidualne potrzeby ciała i profil autonomicznego układu nerwowego.
Szkolenie poprowadzi :
Izabela Chlewińska – tancerka i choreografka, pedagożka i terapeutka, autorka i współtwórczyni METODY INTIBAG. Założycielka Instytutu Czucia w Warszawie. Autorka i mentorka Kursu Trenerskiego Metody Intibag. Pedagożka z ponad 20-letnim doświadczeniem. Aktualnie wykłada w Akademii Muzycznej w Łodzi na wydziale Somatyki w Tańcu i Terapii. Współtwórczyni spektakli i instalacji performatywnych dla rodzin (m.in.MaMoMi w Nowym Teatrze w Warszawie, Niewidoczne w Teatrze Miniatura w Gdańsku, Ciało w Galerii Narodowej Zachęta)
Pracuje z osobami z wyzwaniami rozwojowymi i trudnościami sensorycznymi w ujęciu poliwagalnym.
Ukończyła flagowy kurs Instytutu Poliwagalnego USA.
Certyfikowana Terapeutka czaszkowo-krzyżowa w podejściu biodynamicznym.
Foto: Radek Zawadzki
